眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話
タイトル：
眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話
作 者：
栗原丈徳/栗原毅
発売日：
2026-07-31
出版社：
日本文芸社
説 明：
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【病気も、老化も、寿命までーー。
口と歯を健康にすれば、あらゆる不調はすべて解決する!!】
シリーズ累計400万部突破！
『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!!
「歯周病が全身の病気を引き起こす理由」
「“オーラルフレイル”が老化の入口になるワケ」
「体調不良の根源にアプローチする“起床後直行10秒舌磨き”」
など、99％の人が知らない“口と歯の真実”を徹底図解！
私たちは毎日、食べ、話し、呼吸しています。
そのすべての“入口”である口の状態が、全身の健康を大きく左右していることは、まだ十分に知られていません。
口の中で起きている炎症や細菌の増殖は、血流に乗って全身へと影響を及ぼします。
その結果、さまざまな不調や生活習慣病のリスクを高める要因となることが、多くの研究で示されています。
さらに近年注目されている「オーラルフレイル」は、噛む・飲み込む・話すといった口の機能の衰えが、やがて全身の衰えへとつながっていく“入り口”とされています。
つまりーー
口と歯の状態は、全身の健康や老化のスピードに深く関わっているのです。
逆にいえば、口と歯を正しく整えることで、
不調の予防や改善、老化の進行抑制、生活の質（QOL）の向上といった大きな変化が期待できます。
本書では、歯周病や虫歯のメカニズムから、全身との関係までを図解でわかりやすく解説。
さらに、
・体調不良の根源にアプローチする「起床後直行10秒舌磨き」
・子どもも大人も歯を守れる「虫歯菌最強防御メソッド」
・口から老化を防ぎ健康寿命が延びる「アーモンドプラス」
など、今日から実践できる具体的な方法も多数紹介しています。
「口」から健康を変え、人生100年時代に一生動ける体をつくる一冊です。
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Chara Selection 2026年5月号
凡乃ヌイス/ポケラふじ子/リオナ/風緒/加奈/本田ミル/綿レイニ/栗城偲/高緒拾/そらと/稲月しん/夏乃あゆみ/りーるー/山田まりお/小坂つん/衿先はとじ/楢崎壮太/楢崎ねねこ/高久尚子/辻本嗣/Chara編集部
ヤングチャンピオン 2026年08号
草下シンヤ/藤村緋二/大和田秀樹/高橋ヒロシ/綱本将也/谷嶋イサオ/やまさき拓味/志名坂高次/野口賢/葉月京/山本隆一郎/りんご飴サード/川田暁生/石口十/星野泰視/岡田和人/春輝/鈴木大/キューライス/理央/沢辺有司/西アズナブル/サレンダー橋本/カレー沢薫
