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【漫畫版】3小時讀懂阿徳勒:經典心理學中的處世之道

タイトル:
【漫畫版】3小時讀懂阿徳勒:經典心理學中的處世之道

作 者:
吉田浩/岩井俊憲/Tsuda Yumi

発売日:
2026-03-25

出版社:
楓書坊文化出版社

説 明:
〜將逆境化為機會,以溝通建立橋樑〜

掌握開拓人生的「個體心理學」

以克服困境的勇氣、互補的人際關係,打造自己的無壓力處世之道

【本書特色】

◎以「阿徳勒心理學」直指現代人煩惱:直擊人際焦慮、職場困境、情緒內耗與自我否定等根本原因。

◎以漫畫輔助解說,輕鬆吸收艱澀理論:透過圖解破解阿徳勒的話語,掌握關鍵的人生思考框架。

◎從培養勇氣到帶領團隊的心理學解方:教你如何溝通、自我成長開始,逐步養成管理團隊、突破困境的能力,讓工作與生活雙開花!

人際關係帶來的壓力、自卑感的折磨、情緒反覆失控,

往往讓人感到疲憊不堪。

無論是在工作、家庭,還是面對自己的人生選擇時,

許多煩惱其實都指向同一根源──

我們還沒學會如何與人相處,

也還在摸索如何安放自己。

《【漫畫版】3小時讀懂阿徳勒:經典心理學中的處世之道》

以「阿徳勒心理學」為基礎,系統性整理出一套「無壓力的生活之道」,

帶領讀者從日常最真實的困境出發,重新建立面對人生與工作的思考方式。

阿徳勒與佛洛伊徳、榮格並列為心理學三大巨頭,

但他並不探究過去創傷、不執著於原因分析,

而是強調「自我成長」、「勇氣」與「社會連結」,

透過「改變溝通方式」與「看待課題的角度」,重塑幸福人生。

全書依照現代人會遇到的煩惱編排,

從人際關係不順、自信心不足、情緒難以調節,

到無法踏出新的一步、團隊合作受阻、工作與家庭同時卡關,

結合簡單易懂的漫畫解說,

逐一引導讀者理解阿徳勒所提出的

勇氣、課題分離、横向關係、共同體感覺等核心觀念,

並思考如何落實在生活之中。

這些觀點不只適用於個人成長,也能運用於商務中,

讓你在減輕內在壓力、改善人際關係的同時,

提升職場上的工作表現與能力,

活出更有勇氣的自在人生!

【作者簡介】

吉田浩(作者)

童話作家,出版負責人。

1960年12月11日出生於新潟縣六日町。畢業於法政大學,並就讀青山學院大學研究所。親自執筆的童話及商業書籍約200本。代表作為《日本村100人の仲間たち》(辰巳出版等),銷售紀錄46萬冊。40年來製作了2700本書籍。包含《低インシュリンダイエット》累積銷售160萬冊、《動物キャラナビ》累積銷售450萬冊,共有六本著作銷售量突破百萬冊。另有68本書的銷售量超過10萬冊。

【出版方面的社會事業】

創立NPO法人「企画のたまご屋さん」,擔任會長。創立以大學生為主的全國性出版大會「出版甲子園」。

【講師經歷】

「日本早稻田大學Open College」、「編輯學校.文章學校」、「朝日Culture Center」、「日本國際商業大學」等。

岩井俊憲(監修)

1947年出生於日本栃木縣,畢業於早稻田大學。Human Guild股份有限公司代表董事。阿徳勒心理學諮商輔導員、中小企業診斷師。

曾在外商公司擔任管理職,1985年創立Human Guild股份有限公司。42年來持續從事以阿徳勒心理學為基礎的研習、課程、演講等活動。聽眾涵蓋經營者、管理階層、上班族、醫療從業人員、教育相關人員等各界人士,累計多達24萬人以上。

著有已在13個國家翻譯出版的《漫画でやさしくわかるアドラー心理学》系列(日本能率協會管理中心)、《一看就懂圖解阿徳勒心理學》(布克文化)、《超譯阿徳勒》(高寶)等,著作將近70本。

Tsuda Yumi(插畫)

漫畫家,愛媛縣出身,畢業於廣島大學文學部。

1990年以四格漫畫出道,擅長以漫畫形式詮釋歷史、商業、哲學與知識領域的主題。

主要著作包括《決定版 孫子の兵法がマンガで3時間でマスターできる本》(明日香出版社)、《3小時讀懂韓非子:經典文學中的人才管理之道》(楓樹林出版社)、《わかる古事記》、《わかる日本書紀》、《能の本》(以上為西日本出版社),以及《老いた親との上手な付き合い方》(SB Creative)等。

【譯者簡介】

陳聖怡

享受有日文的生活,曾留學東京,熱愛筆譯。

譯有《重新相處的勇氣》及多種歷史、旅遊、生活實用書。

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